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體質資訊
    女性常吃油炸食物死亡風險增加13%
    體質資訊
    2019-06-28
    近期刊登于英國醫學雜志(BMJ)的一項研究顯示,經常吃炸雞、炸魚的絕經后婦女罹患除癌癥之外所有疾病的風險均會大幅增加。該項研究也是美國第一個觀察油炸食品攝入與遠期死亡...
    想要遠離癌癥?或許只需要食用一種蔬菜
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    2019-06-27
    十字花科蔬菜是我們比較常見的蔬菜,例如白菜、甘藍、西蘭花等,對保護動脈、抗擊2型糖尿...
    辨清體質 減肥事半功倍
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    2019-06-18
    夏季到了,又是展現美好身材的好時間,于是瘦身也成了迫不及待的任務。雖然不少愛美之人用盡各種各樣的方法來減肥,卻一直收效甚微,有的甚至反彈得更胖。看著別人或挺拔修長或曼...
    這些生活習慣 正在影響你的肝臟
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    2019-06-10
    肝臟是人體最大和最重要的器官之一,它執行500多項重要功能,包括凈化血液、排除毒素、將營養物質轉化為能量,以及儲存維生素和礦物質。為了確保這個極度重要的器官正常運轉,你需...
    只需改變姿勢,不僅能減肥還能形成易瘦的體質
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    2019-06-03
    說到減肥大多數人想到就是少吃吧?其實最簡單并且馬上能收獲效果的減肥方法是調整身體的姿態。因為姿勢可以從外觀上直接將身體拉長和縮緊,減肥瘦身的效果異常顯著。日常生活...
    減肥也要講科學 不當或致脂肪肝
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    2019-05-29
    粗暴減肥減出脂肪肝陳東風曾經接觸過一位患者,該患者產后8個月,為了快速恢復原先姣好的身材,上網搜羅后給自己制定了一套快速減肥方案:清湯寡水,拒絕主食,晚餐禁食。對自己&ldquo...
    減重后又反彈有損女性心臟
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    2019-05-17
    美國紐約哥倫比亞大學的研究人員在對485名體重超重女性進行研究后發現,如果女性在一年內減掉4.5公斤(10磅),但隨后體重又恢復,這種情況下女性患心臟病的風險就會增加。研究人...
    脂肪肝的六個認識誤區 你中招了幾個?
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    2019-05-13
    隨著生活水平的不斷提高,在我國患有脂肪肝的人也越來越多。但在脂肪肝的認識、治療及預防上,很多人都陷入了一些誤區。火箭軍特色醫學中心肝膽外科主任醫師周丁華教授結合臨...
    改善腸道環境,讓身體變得清爽!
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    2019-05-05
    腸道被稱為人體的第二個大腦,腸道的活動和環境可以調整著人體的內分泌和荷爾蒙,不僅能促進身體的代謝,提高脂肪的燃燒率,還能保證身體的健康和易瘦體質的形成。如何才能改善腸...
    這樣吃雞蛋,什么體質的人都能變瘦
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    2019-04-26
    “我是喝水都長肉的人,根本瘦不下去啊?”“不吃飯也長肉,啥減肥方法對我都無效。”“各種運動折磨自己,肥肉依然屹立不動。”……...
    消除內臟脂肪有哪些好辦法?
    體質資訊
    2019-04-23
    什么叫內臟脂肪?內臟脂肪就是人體的心臟、肝臟、腸胃等所有的內臟外面包裹著厚厚的脂肪層。內臟脂肪會帶來哪些危害呢?首先內臟脂肪會讓身體堆積大量的毒素,增加患病的幾率,尤...
    提升代謝、打造易瘦體質的小妙招
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    2019-04-18
    節食和有氧運動都是輔助減肥的方法,其實減肥最重要的就是新陳代謝。只有快速的代謝才能加快脂肪的燃燒率,從根本上消除脂肪,達到徹底變瘦的效果。好的新陳代謝可以加快脂肪的...
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